元寶Family的部落格

一、寶寶第一口副食品(4M-6M)簡介

時間好快阿~~元寶4個月囉!可以準備開始添加副食品，而新生爸媽的我們開始焦慮，要怎麼選擇食物?他們買不買單呢?甚至獻出第一次的下廚經驗!來~寶媽提供第一次的經驗分享，希望幫助各位快速上手，不恐慌 (ง๑ •̀_•́)ง

二、文章目錄：

(一)  寶寶的第一口副食品(4M-6M)簡介

(二) 文章目錄  

(三)  寶寶的第一口副食品(4M-6M)看點  

(四) 常見問題-寶寶的第一口副食品(4M-6M)

(五) 畫出我所想-寶寶的第一口副食品(4M-6M)  

三、寶寶的第一口副食品(4M)看點 :

元寶4個月了，但是胃部發展還沒有很完善，加上4個月以前都是喝奶，並沒有吃固體、有味道的食物，所以一開始讓寶寶吃食物時，最好先不要太「固體」，先以液態一點的食物來慢慢讓寶寶的胃適應，這樣也比較不會有腸胃不舒服的問題而哭鬧！

建議大家最早4個月起，最慢6個月就要開始因循漸進搭配餵副食品，提早讓寶寶練習「咀嚼」這件事，刺激他的腦部發育喔~

元寶的副食品我準備的方法非常簡單，選用要吃當地吃當季，把所有的蔬果、魚肉等用調理機/果汁機分別打成泥，分裝到食物分隔盒冷凍，要吃食用電鍋加熱即可(不需解凍)。

*提醒新手爸媽，食物要吃原型，每樣食物都要少量，並觀察3-5天，看有沒有過敏症狀喔~

副食品要先準備圍兜兜、手帕、寶寶湯匙(小小口的)、椅子/躺椅。

一開始吃時，元寶會有點抗拒，覺得這是甚麼東西??(跟牛奶口感不一樣

但別擔心，小孩適應能力很好，一次兩次嘗試後，就會越吃越好喔~

*提醒新手爸媽，小孩無法吃完不要勉強喔~可以用引誘方式慢慢進食，一次會比一次進步的!

看元寶吃完嶄露開心的笑容~爸媽信心大增!期待作出更多寶寶副食品給您嘗鮮喔~

四、常見問題-寶寶的第一口副食品(4M-6M)：

(一) 寶寶的第一口副食品，(元寶/寶媽)待加強的技能?

1. 不要有壓力逼著元寶一定要吃完
2. 餵食的時候可以撥和緩的音樂讓元寶放鬆
3. 如果元寶吃的很棒時，要給予臉部表情的回饋與鼓勵

(二) 寶寶的第一口副食品，(元寶/寶媽)最需注意的事情?

1. 副食品要配合不同成長階段，製作適合的大小、硬度的食物
2. 每次給予的食物要少量多樣化，每種食材最好觀察3-5天，看看孩子是否有過敏症狀

(三) 寶寶的第一口副食品，(元寶/寶媽)最開心的事情?

1. 元寶可以跟大人坐在餐桌前一起吃飯
2. 享受下廚做給家人吃的幸福感

(四) 寶寶的第一口副食品，(元寶/寶媽)好用的工具分享?

1. 攪拌棒、調理機、搗泥工具、食物剪
2. 副食品分裝盒：選擇有蓋，可以輕鬆脫模、好清洗、好堆疊收納
3. 食品加熱工具：電鍋、電子鍋、微波爐
3. 副食品餐具：湯匙、餐碗、餐椅、圍兜兜

(五) 寶寶的第一口副食品，(註明出處的)好文分享?

1. 新手爸媽必看！4個月寶寶副食品準備指南：型態、工具總整理
   2. 基礎篇-2022寶寶副食品分裝盒，選購前必知的6個問題?
3. 基礎篇-十倍粥是什麼？怎麼煮？ 1個口訣掌握80%四個月副食品料理-必看總整理

五、畫出我所想-寶寶的第一口副食品(4M-6M)：